Candycane.ru

Вкусные рецепты мира
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 полезных завтраков, которые школьник сможет приготовить себе сам

Овсянка считается одной из самых популярных и простых в приготовлении каш на завтрак. Вашему ребенку понадобится всего лишь:

  • 3 ст. л. овсяных хлопьев;
  • 150 мл молока;
  • 1 спелая груша;
  • 20 г сливочного масла;
  • 1 ст. л. сахара;
  • 100 мл несладкого йогурта;
  • пара щепоток соли.

Высыпьте хлопья в маленькую кастрюльку, залейте молоком и поставьте на медленный огонь, не забыв посолить. Варите примерно 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы каша не пригорела.

Грушу очистите, удалите сердцевину с семечками и поделите на небольшие кусочки. Положите грушу на сковородку, добавьте сливочное масло и обжаривайте в течение 2-3-х минут, после всыпьте сахар, перемешайте и оставьте еще на 1 минуту.

Готовую кашу выложите в тарелку, сверху поместите поджаренные груши, залейте овсянку йогуртом и добавьте специи по вкусу. Для того чтобы блюдо было полезнее, можно заменить сахар медом.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Как сделать десерт в микроволновке без яиц
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector