Candycane.ru

Вкусные рецепты мира
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно стареть

самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно стареть

Выбираем самые безопасные сладости вместе с экспертом

Мы уже рассказывали, как житель Архангельска Борис Шергин из-за проблем со здоровьем похудел с 255 до 140 килограммов и не остановился на этом. А plus-size-блогер из Архангельска Дарья Синицына дала несколько советов о том, как принять себя и обрести гармонию с собой в том весе, в котором вам комфортно. Бывают дни, когда мы тоже решаем: всё, хлеб и булки — на замок, бой пирожным, война тортикам из соседней кондитерской. Но проходит несколько часов, и решимость тает на глазах, как мороженое, будь оно неладно. Запретный плод и все дела, да вы и сами знаете, как это работает. Может быть, лучше ослабить узду и разрешить себе небольшое чаепитие? А чтобы оно прошло с наименьшими потерями, мы попросили экспертов составить рейтинг самых «безопасных» сладостей. Вам остается только выбрать.

Какие конфеты можно диабетикам

При сахарном диабете гораздо важнее подсчитывать количество и качество съеденных углеводов, чем полностью устранять сахар и сладости. Поэтому, если вам только изредка хочется съесть обычную конфету, то это можно сделать, всего лишь заменив ею другой продукт с аналогичным содержанием углеводов. Например, кусочек белого хлеба во время обеда заменить маленькой конфетой после еды.

Если же вы любитель сладкого, и не хотите ограничиваться маленькой конфеткой раз в неделю, то стоит обратить внимание на специальные диабетические сладости. Подробнее о них мы расскажем дальше.

Какие бы вы ни ели конфеты, обычные или специальные для диабетиков, обязательно измеряйте уровень сахара в крови, особенно после первого употребления. Это поможет выявить те сладости, которые быстро и значительно повышают уровень глюкозы, и отказаться от них.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Как легко сделать вкусный десерт
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector