Десерты из фруктов — низкокалорийный сладкий стол на 8 марта

Легкие десерты из фруктов с добавлением творога – лидеры диетического сладкого стола. Один из таких рецептов мы презентуем как идеальное решение для сладкоежек, считающих калории. Кстати, в 100 г этого суфле всего 86 ккал.

• творог (нежирный) – 200 г
• изюм – по вкусу
• яйца куриные – 1 шт
• яблоки – 1 шт

1. Делается этот яблочный десерт с творогом очень просто и быстро: смешиваем с творогом натертое на терке яблоко и яйцо, раскладываем получившуюся массу по формочкам.

Обратите внимание! Поскольку суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха.

2. Выставляем формочки с фруктово-творожной массой в микроволновку и выпекаем их 5 минут.

При подаче этот простой, но очень вкусный и полезный десерт можно посыпать корицей.

Вкусный букет сделать совершенно не сложно. В его изготовлении запросто могут участвовать как взрослые, так и дети.

Для такого букета подойдут совершенно любые плоды, и цветы, можно подобрать их по цветам, чтобы композиция выглядела стильно. Специи, овощи, сухофрукты – все это можно использовать в качестве вспомогательных элементов декора.

Для изготовления такого букета вам понадобятся:

• Любые фрукты и цветы
• Декоративная зелень
• Длинные деревянные шпажки
• Ножницы
• Скотч
• Упаковочная бумага
• Лента

Собираем букет:

1. Выбранные фрукты хорошо промойте, а затем высушите.

2. Каждый плод необходимо целиком нанизать на длинную шпажку.

3. Собирайте композицию так, чтобы ни один фрукт не находился рядом с таким же. Между ними поместите зеленые декоративные листья или цветы.

4. Как только все будет собрано, скотчем замотайте шпажки и оберните всю композицию бумагой в свободном стиле.

5. Оформить композицию дополнительно можно лентами, блестками, сеточкой или любым другим украшением.

Все! Роскошный презент готов!

Более подробно о изготовлении фруктового букета вы можете узнать, просмотрев видео.