Candycane.ru

Вкусные рецепты мира
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Смузи для детей: 10 полезных рецептов

Смузи для детей: 10 полезных рецептов

Смузи для детей: 10 полезных рецептов

Все родители понимают, что на детском столе должны обязательно присутствовать фрукты и овощи. Однако многие дети отказываются употреблять плоды в сыром виде. Решением проблемы станет измельчение плодов при помощи блендера.

В результате получается жидкий напиток, именуемый смузи. Происхождение его названия связано с английским словом Smooth — ровный, легкий, мягкий. Продукт легко украсить различными яркими красителями. Не обязательно использовать химические добавки — например, для получения яркого розового цвета можно пользоваться свекольным соком.

Основные достоинства смузи:

  • Высокое содержание витаминов;
  • Простое усвоение;
  • Возможность сочетания с овощами, ягодами, фруктами;
  • Быстрое утоление чувства голода;
  • Нормализация работы кишечника и желудка;
  • Снижение уровня стресса.

Чтобы приготовить вкусный напиток, понадобится несколько овощей и дополнительные продукты по вкусу. Дополнительным условием является наличие блендера. Употреблять смузи можно несколькими способами. Самый простой вариант — погрузить в стакан пластмассовую соломинку. Впрочем, можно набирать пюре чайной ложкой, если готовый результат получился избыточно густым.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Как приготовить десерт банан с творогом
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector