Загрузка...Диета банан с творогом. Диета Творог и бананы (еще грейпфрут, говядина, грудка, чай)
Диета банан с творогом. Диета Творог и бананы (еще грейпфрут, говядина, грудка, чай)
Творог – продукт универсальный. В тандеме с чесноком и томатами он становится изысканной закуской и ничуть по вкусовым свойствам не уступает знаменитым дорогим сырам. Он – основа для прекрасного и любимого всеми такого утреннего блюда, как сырники. Творог можно сочетать с любыми сладостями. Особенно полезен этот продукт с сухофруктами, орешками, нежирной сметаной, фруктами и ягодами, медом и овощами. Помимо того что творог – это прекрасное лакомство, он еще и полезен, а также не навредит фигуре. Для того чтобы избежать набора веса, этот продукт лучше, конечно, употреблять без сахара, ведь белый сладкий порошок опасен для худеющих, даже если есть его с водой.
Творожно-банановая запеканка в микроволновой печи
Когда нет времени на выпекание вкусного десерта в духовке, можно приготовить быстрый и сытный десерт в СВЧ печи. Творожная запеканка с бананами в микроволновке станет отличным вариантом завтрака. Готовится просто и не требует особых усилий.
- Творог жирностью 9% 400 г.
- Яйцо 1 шт.
- Сахар 3 ст.л.
- Сметана 2 ст.л.
- Манка 3 ст.л.
- Сливочное масло 1 ч.л.
- Банан 2 шт.
Готово! Получается пышный и вкусный десерт. Сладкое и нежное блюдо можно подать к завтраку или полакомиться ней после сытного обеда.
